onsdag 27 juni 2012

20 tips för att gå ner i vikt.




5 kommentarer:

  1. Hoppas allt går bra för dej!! Måste få tycka lite ang din lista... som i stort är jättebra!!
    Punkt 3: se upp för kryddor (och annat) som innehåller E 620- E627 GLUTAMAT i olika former... detta är ett ämne som går direkt till beronde delen av hjärnan och säger "vill ha mer"...
    Punkt 4: Gäller bara om du äter kolhydrater...
    Punkt 12: Aldrig light... ta mindre av fullfeta produkter... läs på om light, finns inget bra i processade matvaror...
    Tack för mej för idag!! Kram

    SvaraRadera
  2. Tänkte på dig när jag läste detta

    http://www.dn.se/nyheter/sverige/for-mycket-kott-okar-risken-for-hjartsjukdom-och-stroke

    Inte för att du använder dig av denna diet, men allmänt. de där med rött kött har jag hört fler gånger

    SvaraRadera
  3. Va bra, där var många bra råd som jag inte hade hört förut! Jag har börjat äta mer sallad till maten eftersom det mättar lite, så att man inte ska äta lika mycket av tex potatisarna..

    SvaraRadera
  4. 20 tips med bra info,men du måste ange källan när du klipper in någon annans tex och bild.

    Om du är missnöjd med dom personer som står dig nära. Ta den diskussionen direkt med berörda personer.

    Du är jätteduktig, du har gått ner massor i vikt. Väg dig 2-4 i månaden, om du väger dig varje dag blir det inte bra. Det har jag förstått efter 30 år.

    Lycka till/Eva

    SvaraRadera